Rytuał podczas którego średnia wilgotność w saunie wynosi od 25% do 50% wilgotności uzyskuje się ją poprzez polewanie gorących kamieni wodą, w której wyparza się witki z brzozy lub dębu. Gałązki te bogate są w olejki eteryczne, przez co możemy cieszyć się wspaniałym zapachem, działającym jak aromaterapia. Charakterystyczne dla ruskiej bani jest masaż który odbywa się w sposób nie codzienny mianowicie poprzez delikatne „biczowanie” gałązkami brzozowymi lub dębowymi. Taki masaż wpływa pozytywnie na ukrwienie ciała, a więc przyspiesza proces oczyszczania organizmu z toksyn.
Ruska bania w naszej saunie odbywa się w każdą środę i niedzielę o godzinie 19.30 zapraszamy!!!
![Ruska Bania odbywa się w każdą środę i niedzielę o godzinie 19.30](https://saunaolimpia.pl/wp-content/uploads/2018/09/ruska-bania-001.jpg)